医生警告不要在社交媒体上使用厨房剩饭剩菜做护肤

我们很容易被席卷社交媒体的最新护肤时尚所吸引，但这些时尚可能并不像宣传的那么有效。从凉凉的茶匙到香蕉皮去角质，社交媒体上充斥着各种声称能改变你护肤方式的DIY美容技巧。

事实上，仅在TikTok上，#beautyhacks标签的浏览量就超过了1.63亿次。在过去的三个月里，“香蕉皮面膜”的搜索量飙升了100%，而“香蕉皮护肤”的搜索量在同一时间段内飙升了33%。

然而，皮肤专家警告说，香蕉皮和其他各种护肤方法并不像人们吹嘘的那么神奇。

绝对胶原蛋白的首席科学家戴夫·赖利博士强调，香蕉皮不应该用在皮肤上，他说：“去角质是护肤程序中必不可少的一步；然而，用香蕉皮来做这件事远非理想。

“它不仅是一种有效的去角质产品，而且在脸上摩擦香蕉皮实际上会刺激皮肤。虽然香蕉皮可能含有一些有益的营养物质，但你的皮肤无法通过直接涂抹吸收这些营养物质。”

尽管抖音的建议不这么认为，香蕉可以去角质（图片:盖蒂图片社)

赖利博士还建议，更好的选择是使用果酸和bha等酸性产品，以有效而温和地去角质，并提醒用户，这类产品每周只应使用两到三次。

戴夫接着谈到了用冰勺敷眼睛可以减少眼袋和黑眼圈的流行观点。他承认这可能暂时有效，但他警告说，极度寒冷可能会对眼睛周围脆弱的皮肤造成伤害，可能会引起刺激。

社交媒体上的一些护肤技巧实际上可能会伤害而不是帮助你的皮肤（图片:盖蒂图片社)

同样，他也揭穿了牙膏是一种治疗斑点的好方法的神话。赖利博士说：“实际上，这种方法会让你的斑点和皮肤变得更糟。牙膏含有过氧化氢、小苏打、表面活性剂和酒精等成分，这些成分会使皮肤干燥，导致皮肤发红和脱皮。

“对于那些可能与斑点或痤疮皮肤作斗争的人来说，使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的针对性治疗，可以有效地解决斑点而不会损害皮肤。”你还应该专注于通过透明质酸等轻质保湿剂为皮肤补水。”

戴夫还批评了最近抖音上使用柠檬汁作为天然增亮剂和减少黑斑的趋势。

尽管它富含维生素C，但它的高酸度会破坏皮肤的pH平衡，引起刺激、干燥和削弱皮肤屏障。